Sườn nấu đậu là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng.
Sườn nấu đậu

NGUYÊN LIỆU

  • Sườn heo: 500g
  • Đậu trắng: 100g
  • Khoai tây bi: 200g
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Cà chua: 2 trái
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tím, tỏi băm
  • Xốt cà chua hộp
  • Bột sữa nguyên kem
  • Bột mì, lá thơm
  • Muối, tiêu, đường, bơ lạt, dầu điều
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Sườn heo cắt miếng 3cm, ướp với 1M hành tím băm, 1m tỏi băm, 1/2m muối, 1M đường, 1/2M hạt nêm và 1M dầu điều, để thấm 45 phút.

– Khoai tây bi gọt bỏ vỏ. Cà rốt cắt khối 2cm. Cà chua bỏ hạt, bằm nhuyễn. Hành tây băm thật nhỏ. Đậu trắng luộc chín. Hòa tan bột sữa với ít nước lạnh.

2. Cách thực hiện:

– Đun chảy bơ, cho khoai tây và cà rốt vào xào săn mặt, trút ra dĩa.

– Phi thơm hành tây, cho sườn vào xào đến khi cạn hết nước thì cho cà chua băm, 2M xốt cà, 1/4m muối và 1M bột mì vào xào cho lên màu. Cho lá thơm và 800 ml nước vào nấu lửa nhỏ khoảng 45 phút cho sườn vừa mềm, sau đó cho cà rốt và khoai tây vào nấu đến khi tất cả mềm hẳn.

– Cho nước bột sữa và đậu trắng vào nấu thêm 5 phút nữa, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc sườn nấu đậu ra tô, dùng với cơm hoặc bánh mì.

 

Mách nhỏ

Có thể thay bột sữa bằng bột sữa tươi nhưng sẽ không béo bằng. Dùng bột mì làm sệt sẽ có độ sánh mềm, không cứng và dai như bột năng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nuoc ep ca rot ngon cach lam cupcake mocha Món ngon mỗi ngày 8 món cơm ngon trên các nẻo đường Việt doi thu ga chien gion thom món lẩu canh ca nau khe cai chua xao thit heo mực hấp Trang Trí cốc tự làm thịt xá xíu chay tại nhà bà nh bao ngon canh đậu phụ nấu tôm ngon cách may váy Trứng luộc trái cay cách nấu chè đậu xanh cốt dừa sup bap ga ngon cach lam trung chien lap xuong Banh Duc canh bí Cách làm nem chua tôm bọc rau củ chiên Mi tron lam thit cuon mi ngon phân biệt mon thai Nhat teriyaki the cach lam banh mousse cach lam banh mi cuon các món sườn tứ bún bò gân com tron Han Quoc day nâu ăn pizza đậu phụ Cơm mì trứng cuộn caramel Bao tử kem nho ca bien hap Ăn Sáng cookies Ä áº¹p nấu sườn non giả cầy Thập ép nước lựu Sa sung Salad cam mix ôliu súp gà nui rau củ chiên trong suốt ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài ngâm pha trà cam bí quyết đông lạnh thực phẩm Chuối nướng ngon tuyệt ở Nha Trang Xì dầu S Làm món ngon ngày Tết cùng đầu bếp nam dong co nhoi cha cach lam ba sôt chè khoai môn đậu đỏ Trụng ăn trứng Món Nhật mon bun oc banh pudding giòn canh kim chi đậu thịt mưt dừa day nau salad cãƒæ công thức canh giò heo bí đao cach lam tom xao thien ly tho xao ngon cách nấu cach lam cha lua chân giò hầm măng Chân giò hầm măng mề gà nướng cháo cò cach lam sinh to ca chua tự làm mứt cóc tại nhà canh chua thịt bò nấu khế thit cuon salad tôm sốt xoài dứa Nga Nguyễn phÃƒÆ cÃƒÆ oc huong rang muoi Mít tố nữ sữa chua cacao chocolate pasta nước mắm chua ngọt Cách làm kim chi cach lam mi xao gion bàn tiệc 10 món sua ngo ngot Món ăn vặt đậu đen nấu chè đồ uống giải khát mùa hè bánh kem oreo cách làm bánh cuộn vừng cach lam banh mi brazil canh ca bung thit kho trung đậu nấm xào thịt chộn miến măng gà Du cai be mẹo làm tôm rim nước dừa cacao sinh tố dậu hủ Cá rô đồng jelly nho ngon